Полезная информация

Остеохондроз и баня

Баня – это народное лекарство от многих болезней и состояний. Люди, страдающие остеохондрозом, могут интересоваться, а можно ли им проводить банные процедуры и не чревато ли это какими-то осложнениями. В настоящее время воздействие парной на человеческий организм достаточно неплохо изучено, поэтому можно делать по этому поводу некоторые выводы.

osteohondroz banya

Остеохондроз и баня – какое происходит воздействие на болезнь

Пар – это природный и очень активный раздражитель, способный оказывать мощное воздействие на организм и на многие болезни в частности. Он вызывает в теле разные реакции. Основная – активация метаболизма, благодаря которой восстановительные процессы в поврежденных тканях происходят интенсивнее. Влияние высоких температур и пара при остеохондрозе удивительно:

  • клетки получают активное питание за счет усиленного притока кислорода;
  • мышцы расслабляются, благодаря чему уменьшаются боли;
  • происходит общее оздоровление организма, из-за чего он способен лучше справляться с болезнью.

Ясно, что баня и остеохондроз – вещи совместимые, поэтому париться при этом заболевании можно, и даже нужно. Но, как и в случае любой другой болезни, с остеохондрозом также нужно быть осторожными. Чтобы не навредить, не посещайте парную в таких ситуациях:

  • Обострение заболевания. Слишком высокие температуры только усугубят состояние.
  • Человек страдает от чрезмерно повышенного или пониженного давления.
  • Наличие серьезных болезней, из-за которых организм сильно истощен.

Чтобы убедиться, что вам точно можно посещать баню, спросите об этом врача. Все-таки у каждого пациента индивидуальные особенности организма и заболевания.

Важные советы

Соблюдайте несколько рекомендаций, и тогда вы сможете получить максимум положительного эффекта от банных процедур при остеохондрозе:

  • Не нужно париться слишком долго. Достаточно 10 минут и несколько заходов, чтобы хорошо пропотеть и запустить метаболические процессы. Между заходами нужно делать 10-15 минут перерыва.
  • Ни в коем случае между заходами или по завершению банных процедур не переохлаждайтесь. Такие действия, как ныряние в холодную воду или качание в снегу, не подходят больным остеохондрозом.
  • Считается, что нанесение меда на больные места неплохо помогает. Медотерапия вообще используется при самых разных заболеваниях.
  • Внимательно отнеситесь к выбору банного веника. Дубовый оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, за счет чего снижается болевой синдром. С помощью березового также хорошо избавляться от боли и ощущения ломоты в позвоночнике. Кроме того, он устраняет кожные воспаления. Веник из крапивы облегчает состояние при ревматизме и радикулите, устраняет мышечные спазмы. Можно также использовать можжевеловый веник. У него такие же свойства, как и у уже перечисленных растений.

Всего за несколько посещений парной забыть о болезни вряд ли получится. Но значительно улучшить состояние – вполне реально. Если совместить основное лечение с баней, то можно добиться отличных результатов в терапии.

banya pohudenie
26/04/2018

Баня для похудения

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что баня действительно…
osteohondroz banya
26/04/2018

Остеохондроз и баня

Баня – это народное лекарство от многих болезней и…
banya2 lipetsk 2018 02
25/02/2018

Как начать ходить в баню с максимальной пользой?

Баня - это древняя русская традиция, упоминания о которой…
banya ili sauna
22/01/2018

Чем различаются бани и сауны

И баня, и сауна всегда ассоциируются с оздоровлением и…
rimsie termy
15/07/2017

Древнеримские бани: термы

Термы для римлян играли одну из важных ролей в жизни. Это…
banya pri prostude
15/09/2016

Баня при простуде

Баня — это не только отличное место для качественного…