Полезная информация

Виды массажных техник в русской бане

Русская баня знаменита своими целебными свойствами с давних времён. Жар и пар благотворно влияют на организм, работу внутренних органов, кожные покровы. В бане отдыхает не только тело, но и душа. Чтобы в памяти остались незабываемые моменты от посещения парилки, рекомендуется использовать одну из техник массажа.

banya

Как влияет массаж на тело? Под воздействием высокой температуры пара клетки эпидермиса очищаются, кровь по сосудам начинает быстрее циркулировать, происходит ускорение обменных процессов на клеточном уровне. Авиценна – известный врач из Персии, ещё в десятом веке до нашей эры описал в своих трудах неоценимую роль массажа. Воздействие массажа на тело:

Подробнее...

Хаммам

b_200_150_16777215_00_images_articles_hammam_01.jpg

Хаммам (араб. حمّام‎‎) — название общественных бань в Турции и на Востоке.

Подробнее...

Сэнто

b_200_150_16777215_00_images_articles_sento_01.jpg

Сэнто(яп. 銭湯) — японская общественная баня. Особенностью сэнто является обязательная последовательность процедур — посетители бани предварительно моются в отдельном помещении и только после этого переходят в бассейн с горячей водой. Нередко сэнто посещают всей семьёй.

Подробнее...

Банник

b_200_150_16777215_00_images_articles_bannik_Bannik.jpg

Ба́нник — дух, живущий в бане, в поверьях восточных славян, пугающий людей и требующий жертв, которые ему надо оставлять в бане после мытья. Часто банника представляют в виде маленького, но очень сильного старика с лохматым телом.

Подробнее...

Банный веник

b_200_150_16777215_00_images_articles_medical_03.jpg

Ба́нный ве́ник — веник, используемый для банных процедур.

Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы. Веник — это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу.

Подробнее...

Медико-терапевтическое воздействие банных процедур

b_200_150_16777215_00_images_articles_medical_01.jpg

Баня как профилактическое средство привлекала внимание медиков не только в России, но и в Западной Европе. Научное изучение терапевтического эффекта русской бани, проведенное Сергеем Петровичем Боткиным и его последователями, показало большую оздоровительную роль бани.

Подробнее...

Финская сауна

b_200_150_16777215_00_images_articles_sauna_01.jpg

Са́уна (фин. sauna) — финское название бани. В России (и не только) под сауной обычно понимают парилку с сухим паром, что неверно. Финнам такая сауна неведома. Обычно температуру поддерживают в пределах 70-110 °C.

Подробнее...

Баня. История и традиции

b_200_150_16777215_00_images_articles_history_800px-Sanduny_Bath_in_Moscow.jpg

Ба́ня (из праслав. *ban’a < вульг. лат. *bāneum < класс. лат. balneum/balineum < др.-греч. βᾰλᾰνεῖον) — помещение, оборудованное для мытья человека с одновременным действием воды и горячего воздуха (в турецких и римских банях) или пара (в русской и финской бане). Часто в это понятие вкладывается весь комплекс действий, осуществляемых человеком в бане или связанных с ней.

Подробнее...

bani
29/08/2018

Как правильно располагаться в бане

Чтобы получить максимум пользы от нахождения в парильне и…
volosy v bane
25/08/2018

Лечим почки в бане

О пользе бани мало кто будет спорить. Она благотворно…
volosy v bane
17/08/2018

Как не навредить волосам в бане

Поход в общественную баню в Липецке – очень полезное…
Баня при бронхите
28/07/2018

При бронхите — в баню / сауну ходите!

Бронхит – заболевание, опасное своими последствиями и…
banya pohudenie
26/04/2018

Баня для похудения

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что баня действительно…
osteohondroz banya
26/04/2018

Остеохондроз и баня

Баня – это народное лекарство от многих болезней и…